Gymnastische Übungen im Wasser
Bei der Wassergymnastik steht man hüft- bis brusthoch im Wasser und übt gymnastische Bewegungen.
Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit Rücken-, Schulter-, Knie- oder Hüftbeschwerden und führt zu einer schonenden Methode zur sensiblen Körperwahrnehmung.
Die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem werden sanft aber effektiv gestärkt.
Trainingszeiten
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