Wassergymnastik

Gymnastische Übungen im Wasser

Bei der Wassergymnastik steht man hüft- bis brusthoch im Wasser und übt gymnastische Bewegungen.
Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit Rücken-, Schulter-, Knie- oder Hüftbeschwerden und führt zu einer schonenden Methode zur sensiblen Körperwahrnehmung.

Die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem werden sanft aber effektiv gestärkt.