Gymnastische Übungen im Wasser
Bei der Wassergymnastik steht man hüft- bis brusthoch im Wasser und übt gymnastische Bewegungen.
Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit Rücken-, Schulter-, Knie- oder Hüftbeschwerden und führt zu einer schonenden Methode zur sensiblen Körperwahrnehmung.
Die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem werden sanft aber effektiv gestärkt.
Trainingszeiten
Wassergymnastik Gruppe 1 | Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr | Hallenbad Chorweiler |
Wassergymnastik Gruppe 2 | Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr | Hallenbad Chorweiler |
