Wassergymnastik

Gymnastische Übungen im Wasser

Bei der Wassergymnastik steht man hüft- bis brusthoch im Wasser und übt gymnastische Bewegungen.
Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit Rücken-, Schulter-, Knie- oder Hüftbeschwerden und führt zu einer schonenden Methode zur sensiblen Körperwahrnehmung.

Die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem werden sanft aber effektiv gestärkt.

Trainingszeiten

Wassergymnastik Gruppe 1
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
Hallenbad Chorweiler
Wassergymnastik Gruppe 2
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Hallenbad Chorweiler

Irmgard Bauer

Leitung Wassersport

0221 7005555

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